به خاطرسپاری برای بسیاری از افراد فرایندی دشوار و ملال اور میباشد چراکه هرگز با اصول یادگیری سیستماتیک و روشمند اشنا نبوده اند سالها قبل یونانیان باستان در نبود قلم و کاغذ قابل حمل مجبور بوده اند به حافظه خود اعتماد کرده و متن های طولانی سخنرانی اشعار و یا قوانین مدنی را به خاطربسپارند در ان زمان مردم به شکل خوداگاه یا ناخوداگاه از تلفیق تصویرسازی ذهنی و حافظه مکانی بهره بردند و اطلاعات را به صورت تصاویر در اتاق ها و اجزای کاخ های بزرگ سرزمین خود ثبت میکردند که این امر در یاداوری اطلاعات کمک شایانی به انها میکرد امروزه نیز پادشاهان حافظه جهان در مسابقات حافظه از این تکنیک برای حفظ کلمات و یا کارت های بازی کمک میگیرند استفاده از این یادیار میتواند به شما اعتماد به نفس لازم برای انجام یک سخنرانی یا حضور در سرجلسه امتحان را بدهد لازم به ذکر است که حافظه مانند یکه عضله میماند که هرچه از ان کاربکشید قوی تر میشود و هیچ ربطی به هوش که امری ذاتی میباشد ندارد پس حتی اگر تصورمیکنید حافظه ضعیفی دارید با انجام تمرینات منظم میتوانید به ابرحافظه تبدیل شوید
مراحل ساخت کاخ حافظه
1- انتخاب یک خانه یا مکانی که به خوبی میشناسید سعی کنید از مکانی استفاده کنید جزئیات زیاد و متنوعی دارد مثلا اگر یک خیابان را انتخاب میکنید بهتره این خیابان تعدادی مغازه مختلف داشته باشد تا بتوانید به عنوان پایه یا ایستگاه برای حفظ مطالب از انها استفاده کنید
2-چشمان خودرا ببندید و به شکل ذهنی در این کاخ سفر کنید و مسیری قرار دادی برای حرکت در ان انتخاب کنید
3- تقریبا بیشتر مسیر طی شده است حالا کافی است اطلاعاتی که میخواهید حفظ کنید به تصاویر زنده و فعال در ذهن تبدیل کنید و این تصاویر را در ایستگاه های کاخ خود قرار دهید به شکل زیر توجه کنید
در تصویر فوق که نمونه ای از کاخ حافظه است میتوانید در محل شماره گذاری شده تصاویر کلماتی را که میخواهید به خاطربسپارید را قرار دهید
از لیست خرید کوچک گرفته تا حتی جدول های مهم درسی را میتوان به کمک تصویرسازی و در قالب این تکنیک طبقه بندی کرد و به ذهن سپرد
